Kinestasis.de
Movement in stillness
Stillness in movement
With Alessandro Giustiniani
Stabilität ist schön. Aber es bedeutet auch, dass die Einleitung einer Bewegung schwierig ist und dass es schwierig ist, bewegt zu werden. Stabilität erhöht das Sicherheitsgefühl. Instabilität bedeutet Risiko, aber einfache Mobilität. Beide sind anatomisch wichtig. Wenn man von einem dieser Zustände abhängig ist, ist man unsicher, weil man keine andere Wahl hat.”
"Mosche Feldenkrais"
Alessandro Angebote
Myofasziale Freisetzungs- und Triggerpunktmassage (MyoFascial Release), Entspannende Ölmassagen, Kinesiologie.
Ayurveda
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Abhyanga-Massagen, Ernährung, Kochdienste für Familie und Retreats, Lebensberatung, Yoga- und Bewegungswiederherstellungssitzungen
Ayurvedische Seminare auf Englisch
Follow the Energy – Ganzheitliche Massage
Eine Auszeit für Regeneration, Ausgleich und innere Ruhe
Gönn dir eine wohltuende Auszeit, die Körper und Geist sanft in Einklang bringt. Diese Massage ist für Menschen gedacht, die achtsam mit sich umgehen und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten.
Die Sitzung beginnt bei den Füßen und führt Schritt für Schritt durch den gesamten Körper. Mit sanften Dehnungen und gezielter Berührung unterstützt Alessandro die natürliche Beweglichkeit und hilft, auch schon lang bestehende Spannungen zu lösen. So entsteht Raum für Entlastung, eine ganz neue Leichtigkeit und ein tieferes Spüren des eigenen Körpers.
Durch einfühlsame Arbeit an Muskeln und Faszien werden Verspannungen gelockert und der Energiefluss harmonisiert. Zum Abschluss sorgen feine, beruhigende Berührungen an bestimmten Punkten am Kopf und Oberkörper für ein Gefühl innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Alessandro verbindet Elemente aus Myofascial Release, Kinesiologie, Ayurveda, Chi Nei Tsang, Feldenkrais und Reflexzonen zu einer individuellen Behandlung, die sich ganz an deinen Bedürfnissen orientiert.
Diese ausgedehnte Sitzung (2 bis 3 Stunden) bietet dir Raum, um wirklich mal loszulassen, ganz neue Kraft zu schöpfen und in einen Zustand tiefer Entspannung zu finden.
Soulful-Sole Fußmassage
Diese Fußmassage ist auch ein Bewegungserlebnis, das darauf abzielt, Bereiche und Bewegungen zu wecken, die lange inaktiv waren oder nicht ausreichend genutzt wurden
Indem Alessandro Ihre Zehen und jeden Teil Ihrer Füße in jede mögliche Richtung bewegt, kann er Blockhasen und Spannungen spüren und lösen, Ihre Füße mit Energie versorgen und gleichzeitig Ihren Geist entspannen.
Sanftes Dehnen, Touren und Beugen helfen Ihnen, Ihren natürlichen Bewegungsbereich wiederherzustellen.
Massieren Sie die Reflexzonen unter Ihren Füßen, um die Vorteile auf Ihr gesamtes System auszudehnen.
Ayurveda-Fußmassagesequenzen, die der natürlichen Richtung der Energie folgen und Grundöle und ätherische Öle verwenden, verleihen einen entspannenden letzten Schliff und helfen Ihnen und Ihren Füßen, den gesamten Prozess aufzunehmen und zu verdauen.
Basierend auf dem aktuellen Zustand Ihrer Füße und Ihren persönlichen Vorlieben kann Alessandro Ihnen auch eine Mischung aus Salzen und ätherischen Ölen für wohltuende Fußbäder vorschlagen oder zubereiten, Ihnen spezielle Fußübungen beibringen oder Ihnen ein besseres Gefühl für Ihre tollen Füße geben.
Touch For Health Kinesiology
Touch for Health Kinesiology (TFH) ist eine Behandlung in Form von Muskeltests,
die mit sanften Akupressurtechniken kombiniert werden.
Sie basiert auf den Prinzipien der angewandten Kinesiologie, der traditionellen
chinesischen Medizin (TCM) und anderen ganzheitlichen Ansätzen.
Praktiker nutzen Muskeltests, um den Energiefluss des Körpers zu bewerten und Ungleichgewichte zu identifizieren Diese Ungleichgewichte werden dann gezielt durch Akupressurpunkte angegangen, die entlang der in der TCM beschriebenen Meridiane verlaufen.
Aufschlüsselung wichtiger Aspekte:
• Muskeltests: Der Praktiker übt sanften Druck auf einen Muskel aus, während
der Klient Widerstand leistet. Eine schwache Reaktion wird als
Energieungleichgewicht im Zusammenhang mit einem bestimmten Meridian-
oder Organsystem interpretiert.
• Akupressur: Basierend auf den Ergebnissen des Muskeltests übt der Praktiker sanften Druck auf bestimmte Akupressurpunkte aus, um sie zu
stimulieren. Außerdem wird der Energiefluss angeregt und das Gleichgewicht wiederhergestellt.
• Meridiane: TFH nutzt das Meridiansystem, durch welches die Energie (Qi) fließt. Ungleichgewichte in diesen Bahnen zeigen sich unter anderem als
Muskelschwäche.
• Holistischer Ansatz: TFH betrachtet den Körper als ein vernetztes System, in dem Ungleichgewichte in einem Bereich andere Bereiche beeinflussen
können.
• Stressreduktion: Viele Praktiker sind davon überzeugt, dass TFH helfen kann, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Während Ihrer ersten Sitzung werden wir zusammen daran arbeiten, Ihre spezifischen Bedürfnisse zu erkennen und einen auf Sie zugeschnittenen
Behandlungsplan zu entwickeln. Diese kann wie folgt aussehen:
- Muskeltests zur Identifizierung von Energieungleichgewichten - Akupressur bewirkt, dass die Energiesysteme Ihres Körpers ausgeglichen werden
- Myofascial-Release-Massagen
- Ernährungsberatung und Ernährungsunterstützung (Kinesiologie und Ayurveda)
- Lifestyle-Empfehlungen zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
- Einfache, effektive Selbstübungen zur Pflege und Aufrechterhaltung Ihrer
balance.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Touch for Health Kinesiology eine sanfte, praktische Disziplin ist, die darauf abzielt, den Energiefluss und das Gleichgewicht im Körper zu verbessern.
Wie funktioniert Muskeltest?
Im Kern funktionieren Muskeltests über das Biofeedback-System des Körpers, umgehen bewusste Vorurteile und greifen direkt auf Informationen aus dem
Unterbewusstsein des Körpers zu.
1. Ein Muskel wird isoliert und auf Kraft getestet. – Typischerweise bittet der Praktiker den Klienten, einen Arm auszuhalten und dabei sanften Druck in
eine bestimmte Richtung auszuüben.
2. Ein Reiz wird ausgeübt – Dies könnte eine Substanz, eine Frage, ein Akupressurpunkt oder sogar ein Gedanke sein.
3. Wirkt der Reiz positiv oder neutral, bleibt der Muskel stark. Wenn dieser Reiz jedoch Stress oder vorhandene Ungleichgewichte anregt, schwächt sich der
Muskel vorübergehend ab.
4. Der Praktizierende erkennt Ungleichgewichte basierend auf den Reaktionen des Muskels und wendet die entsprechenden Korrekturen an, wobei er
widerum den Muskeltest verwendet, um die Auswirkungen der angewandten Korrektur zu bestätigen.
Dieser Prozess ermöglicht es Praktizierenden, bewusste Vorurteile zu umgehen und direkt auf Informationen aus dem Unterbewusstsein des Körpers zuzugreifen.
Wichtige Überlegungen.
Die wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von TFH sind begrenzt und werden oft als anekdotisch abgetan.
Um solche Behauptungen jedoch zu beweisen, ist eine gründlichere Forschung erforderlich.
TFH ist kein Ersatz für eine konventionelle medizinische Behandlung. Es sollte als ergänzende praxis und nicht als primäre Behandlung für schwere
Gesundheitszustände eingesetzt werden.
Konsultieren Sie für eine umfassende Diagnose und Behandlung vorhandener gesundheitlicher Bedenken immer zusätzlich einen qualifizierten Arzt.
Ayurveda Aroma Ölmassage
Die Aromatherapie-Massage ist eine weitere weit verbreitete ayurvedische Technik.
Während einer Massage inhalieren Sie die ätherischen Öle und Ihre Haut nimmt sie ebenfalls auf.
Alessandro wählt das richtige Grundöl (Sesam, Mandel, Kokosnuss usw.) und ein oder mehrere ätherische Öle basierend auf Ihrer ayurvedischen Konstitution, Ihrem aktuellen Status, der Jahreszeit und Ihren persönlichen Vorlieben oder Bedürfnissen.
Entspannende und ayurvedische Massagen profitieren normalerweise von der Verwendung von Grundölen, die die Bewegungen flüssig und angenehm machen und Ihre Haut weich und elastisch machen.
Das Mischen mit ätherischen Ölen kann die Entspannung der Massage vertiefen, dabei helfen, Stress abzubauen, die Nadis (Energiekanäle) freizusetzen und auszugleichen und bestimmte Marma-Punkte (indische Akupunkturpunkte) zu beeinflussen, während es gleichzeitig eine wärmende oder kühlende Wirkung hat (je nach Bedarf).
Retreat-Lieferung, vor deine Tür
Wählen und mischen aus meinen Angeboten
Buchen Sie Alessandro für einen persönlichen, Gruppen- oder Familien-Retreat und er bringt ihn bequem von zu Hause aus oder an einen Ort Ihrer Wahl.
Sie können wählen, ob Sie einen ganzen Tag mit Alessandro für Yoga, Kinderyoga oder Familienyoga, Massagen und Kinesiologie genießen möchten.
Oder probieren Sie ein umfassendes ayurvedisches Erlebnis mit Massagen, Coaching, Kochen, Kochkursen, Zubereitung von Kräutertees oder Abkochungen aus.
Alessandro kann sowohl italienisch als auch indisch kochen und liebt es, jedem Rezept einen Ayurveda-Touch zu verleihen (basierend auf Doshas, aktuellen Ungleichgewichten, Jahreszeit, Tageszeit usw.)
Sagen Sie mir, was Ihnen gefallen würde, kombinieren Sie alles oben Genannte und wir können einen guten Plan für ein besonderes, unvergessliches und personalisiertes Retreat ausarbeiten.
Halbtägige, ganztägige oder mehrtägige Retreat-Optionen verfügbar.
Die Preise richten sich nach Ihrer Anfrage und der Reisedistanz.
Ich lebe und arbeite in Krefeld und auch in Düsseldorf, daher fallen in diesen Gebieten keine Reisegebühren an.
Alessandro kann Italienisch, Englisch, Deutsch und Spanisch sprechen
Suchen Sie auf meiner Webseite nach Angeboten und Preisen: kinestesis.de
Oder auf meiner Ayurveda-Coaching-Webseite: ayurvedacoachingcafe.de
Bei Buchungen oder Fragen schreiben Sie mir eine Nachricht an:
E-Mail: giustialy@gmail.com
Telefon, WhatsApp, Telegramm: +49 1772010226
Bitte beachten Sie, dass sich mein Telefon aufgrund einer Lebensentscheidung ständig im Stille-Modus befindet